10/4要到實踐大學與大學生分享睡眠的相關秘訣,投影片如下。
在此整理了幾本睡眠好書,也供大家參考 :)
(一)睡眠科普知識
給大學生的實用睡眠知識 from 益賢 蘇
在此整理了幾本睡眠好書,也供大家參考 :)
(一)睡眠科普知識
- 睡眠學校:揭開睡眠奧祕,為何想要成功快樂,要睡飽一點?
- 睡眠的迷人世界(可惜絕版了QQ)
- 邊做夢邊冒險:睡眠的科學真相
- 夢的科學:解析睡眠中的大腦
- 睡眠與夢:休眠與潛識的圓舞曲
(二)助眠好幫手
(三)與夢有關
- 清醒做夢指南:全面啟動你的夢境之旅
- 夢的新解析:承繼佛洛伊德的未竟之業(絕版QQ)
(四)睡眠繪本
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